ð āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ ัāļĒāļŠāļģāļŦāļĢัāļāļāļัāļāļāļēāļāļāļāļŠ่āļāļŠิāļāļ้āļē: āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļŠ่āļāļāļāļāļึāļāļี่
ð āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ ัāļĒāļŠāļģāļŦāļĢัāļāļāļัāļāļāļēāļāļāļāļŠ่āļāļŠิāļāļ้āļē: āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļŠ่āļāļāļāļāļึāļāļี่
ð āļāļģāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ ัāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļāļŠ่āļāļŠิāļāļ้āļēāļŠāļģāļัāļ?
āļāļัāļāļāļēāļāļāļāļŠ่āļāļŠิāļāļ้āļēāļĄีāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļัāļāđāļāļāļēāļĢāļัāļāđāļāļĨื่āļāļāļุāļĢāļิāļ āđāļ่āļ็āļ้āļāļāđāļāļิāļāļัāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļāļāļ้āļāļāļāļāļ āđāļ่āļ āļุāļัāļิāđāļŦāļุāļāļēāļāļāļĢāļēāļāļĢ āļāļēāļĢāļĒāļāļāļāļāļŦāļัāļ āļŦāļĢืāļāļัāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĢāļāđāļāļี่āđāļāļĨี่āļĒāļ§ āļัāļāļั้āļ āļāļēāļĢāļāļิāļัāļิāļāļēāļĄāļŦāļĨัāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ ัāļĒāļึāļāļ่āļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦ้āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļĄีāļāļĢāļ°āļŠิāļāļิāļ āļēāļāļĄāļēāļāļึ้āļ
ð āļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļี่āļāļัāļāļāļēāļāļāļāļŠ่āļāļ้āļāļāđāļāļิāļ
⚠ āļุāļัāļิāđāļŦāļุāļāļēāļāļāļāļ – āđāļิāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢ็āļ§āļŠูāļ āļāļēāļĢāļัāļāļี่āđāļ็āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļŦāļĢืāļāļāļāļāļĨื่āļ
⚠ āļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļื่āļāļĒāļĨ้āļē – āļāļģāđāļŦ้āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļัāļāļŠิāļāđāļāļĨāļāļĨāļ
⚠ āļัāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāļāļāļŦāļัāļ – āđāļŠี่āļĒāļāļāļēāļāđāļ็āļāļี่āļŦāļĨัāļāđāļĨāļ°āļāļĨ้āļēāļĄāđāļื้āļ
⚠ āļāļēāļĢāļูāļāđāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄ – āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļĄื่āļāļāļāļŠ่āļāļāļāļāļĄีāļ่āļē
ð° āļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ ัāļĒāļี่āļāļัāļāļāļēāļāļāļāļŠ่āļāļ้āļāļāļāļิāļัāļิ
ðĶ 1. āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļĨāļāļุāļัāļิāđāļŦāļุ
ð āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļŠāļ āļēāļāļĢāļāļ่āļāļāļāļāļāđāļิāļāļāļēāļ āđāļ่āļ āđāļāļĢāļ āļĒāļēāļ āđāļāļŦāļ้āļē
ð āđāļ้āļāļ§āļēāļĄāđāļĢ็āļ§āļāļēāļĄāļāļāļŦāļĄāļēāļĒ āļŦāļĨีāļāđāļĨี่āļĒāļāļāļēāļĢāļัāļāđāļĢ็āļ§āđāļิāļāļāļģāļŦāļāļ
ð āđāļ§้āļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŦ่āļēāļāļāļēāļāļĢāļāļัāļāļŦāļ้āļē āļ้āļāļāļัāļāļāļēāļĢāļāļāļ้āļēāļĒ
ðī 2. āļ้āļāļāļัāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļื่āļāļĒāļĨ้āļē
☕ āļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļิāļāļāļēāļ āđāļĨี่āļĒāļāđāļŠ้āļāļāļēāļāļี่āļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļĢāļŦāļāļēāđāļ่āļ āđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļāļāļุāļāđāļ§āļ°āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļāļĢ้āļāļĄāļัāļāļāļēāļĢāđāļิāļĄāđāļื้āļāđāļāļĨิāļ
☕ āļัāļāļุāļ 2-3 āļั่āļ§āđāļĄāļ āļŦāļĒุāļāļัāļāđāļāļุāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ
☕ āļื่āļĄāļ้āļģāđāļŦ้āđāļีāļĒāļāļāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨีāļāđāļĨี่āļĒāļāđāļāļĢื่āļāļāļื่āļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨ์
☕ āļŦāļēāļāļĢู้āļŠึāļāļ่āļ§āļ āđāļŦ้āļāļāļāļัāļ āļāļĒ่āļēāļืāļāļัāļāļ่āļ
ðĶ 3. āļĒāļāļāļāļāļāļĒ่āļēāļāļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļ็āļ
ð āļĒāļāļāļāļāđāļāļĒāđāļ้āļāļģāļĨัāļāļāļēāļāļēāļāđāļ่āļēāđāļāļāļāļēāļĢāļ้āļĄāļŦāļĨัāļ
ð āđāļ้āļĢāļāđāļ็āļāļŦāļĢืāļāļุāļāļāļĢāļ์āļ่āļ§āļĒāļĒāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļ้āđāļĢāļāļāļ
ð āļŦāļēāļāļāļāļāļŦāļัāļāđāļิāļāđāļ āļāļ§āļĢāļāļāļāļ§āļēāļĄāļ่āļ§āļĒāđāļŦāļĨืāļ
ð 4. āļ้āļāļāļัāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļุāļัāļิāđāļŦāļุāđāļāļี่āđāļāļĨี่āļĒāļ§
ð āļāļāļāļĢāļāđāļāļื้āļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļŦāļĨีāļāđāļĨี่āļĒāļāļี่āđāļāļĨี่āļĒāļ§
ð āļĨ็āļāļāļĢāļāļุāļāļāļĢั้āļāđāļĄื่āļāļāļāļ āđāļĄ้āļāļ°āļĨāļāđāļāđāļีāļĒāļāļāļĢู่āđāļีāļĒāļ§
ð āļāļĒ่āļēāļāļāļāđāļŠ้āļāļāļēāļāļŦāļĢืāļāļุāļāļŠ่āļāļāļāļāđāļŦ้āļāļāļāļāļ
ðĒ 5. āļŠื่āļāļŠāļēāļĢāļัāļāļĻูāļāļĒ์āļāļ§āļāļุāļĄāļŦāļĢืāļāļู้āļĢัāļāļŠิāļāļ้āļē
ð āđāļ้āļāļāļģāđāļŦāļ่āļāļัāļāļุāļัāļāđāļŦ้āļĻูāļāļĒ์āļāļ§āļāļุāļĄāļĢัāļāļāļĢāļēāļāđāļ็āļāļĢāļ°āļĒāļ°
ð āļิāļāļ่āļāļู้āļĢัāļāļŠิāļāļ้āļēāļ่āļāļāļึāļāļี่āļŦāļĄāļēāļĒ āđāļื่āļāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļĢāļāļāļāļĒ
ðĄ️ 6. āļāļĢāļ°āļัāļāļ ัāļĒ āļ.āļĢ.āļ. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ่āļāđāļāļāļุāļāļēāļāļัāļāļี่
ð āļāļĢāļ°āļัāļāļ ัāļĒāđāļĨāļ° āļ.āļĢ.āļ. āļĢāļāļāļāļŠ่āļ
✅ āļ.āļĢ.āļ. āļĢāļāļĒāļāļ์ (āļāļĢāļ°āļัāļāļ āļēāļāļัāļāļัāļ) – āļุ้āļĄāļāļĢāļāļāļ่āļēāļĢัāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļู้āļāļĢāļ°āļŠāļāļ ัāļĒāļāļēāļāļุāļัāļิāđāļŦāļุāļĢāļāļĒāļāļ์
✅ āļāļĢāļ°āļัāļāļ ัāļĒāļ āļēāļāļŠāļĄัāļāļĢāđāļ – āļĄีāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļัāļ āđāļ่āļ āļั้āļ 1, 2+, 3+ āļ่āļ§āļĒāļุ้āļĄāļāļĢāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠีāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļĢāļāđāļĨāļ°āļู่āļāļĢāļี
ð āļāļēāļĢāļ่āļāđāļāļāļุāļāļēāļāļัāļāļี่āļĢāļāļāļāļŠ่āļāđāļ่āļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļ āļ
ð āđāļāļัāļāļี่āļāļĢāļ°āđāļ āļ 2 (āļĢāļāļāļĢāļĢāļุāļāđāļĄ่āđāļิāļ 6 āļĨ้āļ) – āļāļēāļĒุ 4 āļี āļ้āļāļāļ่āļāļāļēāļĒุ
ð āđāļāļัāļāļี่āļāļĢāļ°āđāļ āļ 3 (āļĢāļāļāļĢāļĢāļุāļāđāļิāļ 6 āļĨ้āļ) – āļāļēāļĒุ 4 āļี āļ้āļāļāļĄีāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļ์āļัāļāļี่
ð āđāļāļัāļāļี่āļāļĢāļ°āđāļ āļ 4 (āļĢāļāļāļāļŠ่āļāļ§ัāļāļุāļัāļāļāļĢāļēāļĒ) – āļ้āļāļāļ่āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļĢāļĄāļิāđāļĻāļĐāđāļĨāļ°āļ่āļāļāļēāļĒุāļุāļ 3 āļี
ð āļ้āļāļāļ§āļĢāļĢู้āđāļี่āļĒāļ§āļัāļāļāļēāļĢāļ่āļāđāļāļัāļāļี่
✅ āļāļĢāļ§āļāļŠุāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļāļēāļ่āļāļāļ่āļāļāļēāļĒุ
✅ āļāļāļŠāļāļāļāļāļāļĢāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ
✅ āļ่āļāļāļēāļĒุāļĨ่āļ§āļāļŦāļ้āļēāđāļ้ 90 āļ§ัāļāļ่āļāļāļŦāļĄāļāļāļēāļĒุ
ð āļŠāļĢุāļ
✅ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļŠāļ āļēāļāļĢāļāļ่āļāļāđāļิāļāļāļēāļāļุāļāļāļĢั้āļ
✅ āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļāļēāļāļุāļัāļิāđāļŦāļุ
✅ āļัāļāļ่āļāļāđāļŦ้āđāļีāļĒāļāļāļ āļ้āļāļāļัāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļื่āļāļĒāļĨ้āļē
✅ āļĒāļāļāļāļāļāļĒ่āļēāļāļูāļāļ§ิāļี āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļ็āļ
✅ āļ้āļāļāļัāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļŠื่āļāļŠāļēāļĢāļัāļāļĻูāļāļĒ์āļāļ§āļāļุāļĄāđāļŠāļĄāļ
✅ āļāļģāļāļĢāļ°āļัāļāļ ัāļĒāđāļĨāļ°āļ่āļāđāļāļัāļāļี่āđāļŦ้āļูāļāļ้āļāļ
ðĄ "āļัāļāļี่āļāļĨāļāļāļ ัāļĒ āļŠ่āļāļāļāļāļึāļāļี่ āļāļĢāļāļāļāļĢัāļ§āļĢāļāļุāļāļāļĨัāļāļ้āļēāļāđāļŠāļĄāļ"
āļāļ§āļēāļĄāļิāļāđāļŦ็āļ
āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļิāļāđāļŦ็āļ